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MEDITAZIONE SOMMA LOMBARDO 2018/2019

“L’Anima non può essere ferita dalle armi;

non può essere bruciata dal fuoco;

non può essere bagnata dall’acqua;

non può essere seccata dal vento.”

Bhagavad Gita

Sempre più persone stanno scoprendo quanto l’atteggiamento interiore verso la vita, modifichi la qualità degli eventi stessi (relazioni, opportunità, stato di salute, ecc.). E’ quindi importante coltivare nel tempo delle pratiche che ci consentono di modificare gli abituali schemi di pensiero. Una conoscenza antica ed una moderna, la meditazione orientale e la neuropsicologia,  incontrandosi armonicamente, formano un ricco e profondo corpus teorico e pratico capace di dare delle risposte concrete alla domanda di centratura ed equilibrio così necessari per l’individuo e il gruppo nella nostra epoca attuale. In un clima accogliente e semplice ci incontriamo il sabato mattina dalle 10.00 alle 12.00 una volta al mese per praticare insieme tecniche di espressione corporea, Yoga del Suono, rilassamento, meditazione, ricarica energetica.

Date: 29 Settembre 2018 - 20 Ottobre 2018 - 17 Novembre 2018 - 21 Dicembre 2018 (Meditazione di Natale – Venerdì ore 20.00/22.00 - 19 Gennaio 2019 - 9 Febbraio 2019 - 16 Marzo 2019 - 13 Aprile 2019 - 11 Maggio 2019 - 15 Giugno 2019. Costo di partecipazione: 15 euro a incontro

Meditazione condotta da:

Dott. Giorgio Grungo – Neuro-psicomotricista, Musicoterapeuta

Dott.ssa Elena Turatto – Insegnante di Yoga e Laureata in Tecniche Psicologiche

Per iscrizioni e adesioni telefonare: 348 7639011


VIAGGIO SONORO ARMONICO

Campane tibetane, gong, strumenti etnici,  Suoni Natura

“L’Anima si nutre di Vibrazioni Armoniche” 

condotto dal Dott. Giorgio Grungo

Tecniche di Rilassamento profondo, aperto a tutti, mediante l’uso del Suono Armonico in un clima di gruppo accogliente e sereno. Vivi l’esperienza di assorbimento sonoro armonico in una dimensione di luce, pace ed equilibrio. La vibrazione permea la Materia e l’Energia. Tutta la creazione vibra e pulsa dentro di noi. Sperimentare la forza Vibrazionale attraverso le Campane Tibetane, il Gong, i Mantra, produce in noi un effetto di riequilibrio e di Comunione, al di là della ragione e della logica, con le grandi leggi armoniche che governano l’Universo.

             Incontro della durata di un’ora e mezza con inizio alle ore 20.30.

             Giorno: Venerdì. Date: 5 Ottobre 2018 - 14 Dicembre 2018 - 5 Aprile 2019 - 17 Maggio 2019.

             Costo: 15 euro  ad incontro.


YOGA ADULTI Somma Lombardo                  

LUNEDI’    ore 10.45 - 12.00

MARTEDI’  ore 18.15 - 19.30 e  20.00 - 21.15

GIOVEDI’  ore 10.45 - 12.00 e ore 19.30 - 20.45

Yoga come libertà di “volare”, di dare spazio alla propria parte bambina, di ascoltare il proprio corpo e le proprie emozioni, di esprimersi, di volersi bene e stare meglio con sé stessi. Sentirsi leggeri nel Corpo, nella Mente e nell’Anima, lontani dallo stress e dai pensieri ricorrenti, ascoltando il respiro, il proprio Sé più profondo alla ricerca di un equilibrio di corpo e mente.  Vengono proposti esercizi di consapevolezza del respiro, di allungamento del corpo, e pratiche di rilassamento con suoni naturali. Lo Yoga è una disciplina per tutti, indipendentemente dall’età, da sperimentare in modo armonioso con le singole capacità e potenzialità fisiche, per cercare ciò di cui si ha bisogno per il proprio percorso di crescita.

Lezioni pensate per piccoli gruppi (massimo 8 iscritti). La persona viene accompagnata e seguita in modo personalizzato in un ambiente raccolto e curato, presso il Centro Yoga Arco delle Vita in piazza Santo Stefano, 6 a Somma Lombardo-Mezzana.

Il corso è condotto da Elena Turatto, formata in Hatha Yoga presso l'Ashram di Shivananda in India e laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche. Costo trimestrale di 4 lezioni al mese (mono settimanale) 110 Euro, Costo trimestrale di 8 lezioni al mese (due lezioni a settimana) 170 Euro;  è prevista una Spesa di Iscrizione Annuale di 7 Euro che copre il costo di Assicurazione. Possibilità di incontri individuali personalizzati a seconda delle singole esigenze e ad orari da concordare.

Per informazioni 348 8826363